大家好,小问来为大家解答以上问题。发胖的十个常见原因，发胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在饭前喝点水，这样会觉得有饱感，就可以少吃点了，少吃菜，多吃粗粮。
2、在家多做家务，喝些绿茶，切记：千万不要吃夜宵，也要适当运动。
3、科学减肥。
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