![吃什么水果降火最好(什么水果最降火)](http://img.ttrar.cn/meinv/600/%e5%90%83%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e9%99%8d%e7%81%ab%e6%9c%80%e5%a5%bd%ef%bc%88.jpg)
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1、很多水果都可以降火,其中山竹是最值得推荐的一种。山竹性寒,特别有利于消化。其实也可以吃苹果、香蕉、梨。可以用冰糖和梨一起煮,喝冰糖煮梨水特别降火。
2、上火的原因通常是由于饮食习惯不当,导致吃了太多辛辣刺激的食物。同时也要注意多喝水,饮食尽量清淡,尽量不吃辛辣刺激的食物。如果火情严重,还可以吃一些消炎颗粒。也不要吃一些油炸和油腻的食物。尽可能少放油和盐。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。