![吃西瓜的好处与作用(吃西瓜的好处是什么)](http://img.ttrar.cn/meinv/600/%e5%90%83%e8%a5%bf%e7%93%9c%e7%9a%84%e5%a5%bd%e5%a4%84%e4%b8%8e%e4%bd%9c%e7%94%a8%ef%bc%88.jpg)
大家好,小有来为大家解答以上的问题。吃西瓜的好处与作用,吃西瓜的好处是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
西瓜的好处:
1.它能清热解暑。从中医食疗的角度来说,西瓜味甘,性寒。对于暑热引起的烦渴、头晕、神志不清的人,如果适当吃西瓜,对清热解暑有很好的好处;
2.能够产生唾液来解渴。对于因发热、伤津引起的口渴、口干、咽痛、口疮的人来说,适当吃西瓜有生津止渴的好好处。
西瓜的缺点是含碳水化合物多,也就是糖分多。如果吃多了,会引起血糖的升高,糖尿病的高发。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。