![孕初期吃什么对胎儿发育好(孕初期吃什么对胎儿好)](http://img.ttrar.cn/meinv/600/%e5%ad%95%e5%88%9d%e6%9c%9f%e5%90%83%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%af%b9%e8%83%8e%e5%84%bf%e5%8f%91.jpg)
大家好,小有来为大家解答以上的问题。孕初期吃什么对胎儿发育好,孕初期吃什么对胎儿好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕后,要均衡饮食。
2、可以喝一些孕妇奶粉,多吃富含蛋白质的蔬菜、水果、肉类。
3、平时可以多吃些坚果,如核桃、榛子等。
4、有助于促进宝宝的大脑发育。
5、还有多吃新鲜的水果和蔬菜,对宝宝的皮肤有好处,还可以补充维生素。
6、孕期多吃鱼对孩子的大脑发育也有帮助。
7、怀孕前3个月需要补充叶酸,有助于预防胎儿畸形。
8、如果营养不均衡,可以吃一些复合维生素片来补充。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。