大家好,小有来为大家解答以上的问题。身上湿气重怎么办怎样才能除掉,身上湿气重怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、身上湿气重,可以从以下三个方面调整:的第一个。
2、饮食方面,日常生活中不要抽烟喝酒,不要吃辛辣油腻的食物。
3、饮食清淡,营养丰富,易于消化。
4、二是日常生活方面,居住环境最好在阳光充足的地方,室内通风放松,日常锻炼,作息规律;第三,在药物方面,可以多吃茯苓、白术、芡实、莲子、红豆、薏苡仁等。
5、可以去除体内的水分。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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