陈皮荷叶茶的功效（陈皮荷叶茶）

大家好，小科来为大家解答以上问题。陈皮荷叶茶的功效，陈皮荷叶茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、陈皮荷叶茶是什么茶

什么是陈皮荷叶茶？顾名思义，陈皮荷叶茶是一种由陈皮和干荷叶制成的茶，也可以用其他凉茶冲泡。陈皮荷叶茶尝起来又酸又甜，闻起来像荷叶。这是一种许多人喜欢的保健茶。那么喝陈皮荷叶茶对人体有什么好处呢？

荷叶有清热利湿、生发清阳的功效，陈皮有理气开胃、祛湿化痰的功效。这两种中药对湿气重的人大有裨益。超重或胃负担过重的人可以喝陈皮荷叶茶来降低血脂和体重。每天饭后30分钟喝这个茶，一个星期能起到非常好的调理身体的作用。除了显著的减肥效果外，陈皮荷叶茶还是清心养胃的绝佳保健饮品！

二、陈皮荷叶茶要怎么泡

喝茶可以轻松减肥吗？你没听错！对于胖子来说，最好的减肥方法就是不节食，不运动！那么喝什么茶可以减肥呢？试试陈皮荷叶茶!陈皮荷叶茶可以减脂减肥清肠毒，主治痰湿型肥胖。你想怎么泡陈皮荷叶茶？快点注意！

陈皮荷叶茶

配料：陈皮、干荷叶、山楂、薏苡仁。

1.将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

妈妈，小百科温馨提示：

1.陈皮和荷叶要在正规的中药店购买，质量有保证，喝的时候可以放心。

2.陈皮荷叶茶可以多次冲泡饮用。

3.陈皮荷叶茶需要喝很长时间才有效果。

三、陈皮荷叶茶的功效与作用

不同的凉茶有不同的养生效果，但是对于想减肥的人来说，凉茶里要多喝水排尿，减脂减肥。陈皮荷叶茶是个不错的选择！那么，陈皮荷叶茶有什么影响呢？我们一起来了解一下吧！

首先，陈皮和荷叶都有清心平肝、泻脾降火、清热提神、降血压、利尿、敛液、止汗、止血、固精的功效。

其次，陈皮荷叶茶的功效主要是治疗痰湿型肥胖。陈皮含有大量的挥发油、橙皮苷等成分。其中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠道积气，消肿祛湿。

再者，陈皮荷叶茶的作用不仅仅是减肥，还能消暑。陈皮可以健脾化痰，改善咽喉湿气重、痰多的现象，所以夏天也可以多喝陈皮荷叶茶。

四、陈皮荷叶茶可以治便秘吗

如果工作或生活的精神压力和压抑让你养成了便秘的坏习惯，那么你就要利用假期好好休养。陈皮荷叶茶是排便的好秘方！经常喝陈皮荷叶茶可以缓解便秘吗？

当然啦！荷叶有调理脾胃的功效，陈皮可以改善消化不良，理气健脾。加入薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加山楂，效果会更好！因为山楂具有清脂、加速排除体内废物的功效，可以快速刮掉你肠道里的浓稠油脂，让你的身心更加畅快！

五、陈皮荷叶茶可以治口臭吗

口臭往往是胃火引起的。如果你晚上经常熬夜，你更容易有口臭。口臭不仅尴尬，很多时候还是亚健康的一大警钟！那么喝陈皮荷叶茶能治口臭吗？

是的，你可以。陈皮含有大量的维生素C和精油，具有理气化痰、健脾和胃的功效。荷叶能清肝泻火，解毒通便。喝陈皮荷叶茶，的时候，不妨把陈皮放在嘴里咀嚼一段时间，然后把残渣吐出来。反复咀嚼陈皮，会让喉咙湿润，满嘴清香。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。