大家好，小有来为大家解答以上的问题。降胆固醇的十大食物，降胆固醇的有什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果胆固醇高，可以通过饮食调节。
2、一般来说，脂肪含量高的食物，胆固醇含量会比较高。
3、如果想降低胆固醇，就要注意多吃脂肪含量低的食物，如新鲜果蔬、杏仁、牛奶等食物。
4、这些食物可以在一定程度上降低胆固醇，起到很好的保护心脏的作用，也可以在一定程度上起到补钙的作用。
5、但要避免吃动物肝脏、肥肉之类的东西，否则会使体内胆固醇升高，使患者原有的病情更加严重。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
