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100米怎么训练（100米怎么提高速度）

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100米怎么训练（100米怎么提高速度）

大家好，小马来为大家解答以上问题。100米怎么训练，100米怎么提高速度很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、众所周知的健身运动是跑步，但跑步也有很多种，比如100m，400m，800m等等。

2、距离不同，跑步技巧也不同。

3、如果你想在100米短跑中获胜，你需要掌握技巧。

4、有哪些技巧对初学者或者想提高跑步速度的人有用？这是妈妈的介绍。

5、希望对大家有用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。