如何护肤保养（如何护肤）

大家好,小问来为大家解答以上问题。如何护肤保养，如何护肤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要多喝水，多吃水果，给脸做补水面膜，用有保湿效果的化妆品。

2、 晚上睡觉前最少半小时不看电视，不看电脑，抹上凡士林，可以封住水分，预防流失。

3、 洗手和洗脸后一定要护手霜和润肤露，冬季还可以在夜间睡觉时把手多抹一点护手霜，然后戴上所料薄手套，在脚上抹上防裂的甘油，再包上一个薄的所料方便带，第二天你会发现手脚特别的细腻湿润。

4、 冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空气潮湿。

5、 经常洗澡，不要洗热水澡，一定要温水，。

6、 多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含维生素A的食物，可以使皮肤细腻光滑。

7、少喝最好不喝可乐，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。

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