家里更多的自然光会让你心情舒畅

可以肯定地说，在寻找住处时，大多数人更喜欢开放、通风的空间，而不是黑暗和肮脏的空间。现在，新的研究表明了原因：自然光线充足的房屋让居民更快乐。

“我们试图探索自然光与情绪健康之间的关系之间的关系，”该研究的合著者、智利大学圣地亚哥分校的建筑师 Javiera Morales-Bravo 解释说。

这项研究的想法是“在 [COVID] 封锁一年之后提出的，在此期间人们大部分时间都呆在家里，我们看到焦虑和抑郁的病例增加Morales-Bravo 说

因此，为了探索家庭灯光如何影响情绪，她和合著者 Pablo Navarrete-Hernandez 使用 25 种不同的 3D 建筑模拟开展了一项虚拟实验。

每个模拟都提供了不同的家居设计，具有不同数量的自然光进入客厅、厨房、卧室和浴室。例如，住宅设计在窗户数量、窗户大小以及住宅是朝北还是朝南方面有所不同。

反过来，750 名研究参与者以随机顺序观看模拟，然后每个人将各个空间从 1 到 10 进行排序。一方面，“1”表示空间环境对他们的悲伤或快乐程度没有影响，而“10”表示空间让他们感到极度悲伤或极度快乐。

最后，Morales-Bravo 和英国谢菲尔德大学景观建筑系讲师 Navarrete-Hernandez 发现，当谈到光时，更多就是更多：进入家庭的自然光越多，更快乐的参与者说他们感觉到了。

具体来说，作者确定，窗户至少覆盖住宅墙壁空间 40% 的房屋会引发“幸福感”的最大峰值。

他们还发现，光的有益影响在年轻参与者(即 30 岁以下)和女性中尤为明显。