月经推迟怎么办才能快点来（月经推迟怎么办）

大家好，小科来为大家解答以上问题。月经推迟怎么办才能快点来，月经推迟怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、月经推迟怎么办

月经推迟是月经不调的症状之一，很多女性在面对月经不调时会感到非常担心，不知所措。月经推迟怎么办？其实月经推迟的天数在正常范围内是不会影响身体健康的，但是为了避免情况恶化，最好还是慎重。

1.避免过度劳累。

女性经期最好避免疲劳，以免女性生殖器官受损，甚至导致器官疾病。

2.保持良好的心态。

情绪是影响月经周期的重要因素。心理压力过大，精神受挫，情绪波动较大，都会影响女性月经量的变化和月经周期的长短。

3.保证充足的睡眠。

对于女性来说，充足的睡眠很重要。女性晚上11点前入睡滋养肝血，不影响女性月经状态。

4、通过饮食调整

平时女性要多吃含铁的营养食物，如乌鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等营养食物，对月经的帮助很大。另外，可以用中药来调节月经周期，也需要根据自己的体质来选择合适的食物。

5.定期检查。

如果月经周期不稳定，月经延迟或提前严重，或者延迟或提前时间较长，就要寻求治疗。这时候也可以用药物来改善月经推迟的情况。另外，女性可以定期去医院做一些常规检查，了解自己的身体状况。

二、月经推迟多久算正常

月经推迟不仅会影响女性的情绪，严重的话还会对女性的健康造成很多危害。不过，你也不必对此过于紧张，因为偶尔推迟几天月经是正常的，对身体不会有什么影响。那么具体月经推迟多久才算正常呢？一般情况下，月经周期推迟一周内是正常的。但前提是你的月经周期天数始终处于稳定规律的状态，正常的月经周期是28天左右。女性月经周期在23 ~ 30天之间，经期时间为3 ~ 7天。也有个别月经周期超过45天的。只要周期有规律，就是正常的。临床上一般会延迟7到10天考虑怀孕或者其他身体问题，但也不总是这样。

如果遇到月经推迟，不要压力太大。你应该有规律地吃饭并且保暖。如果月经延迟严重，要及时就诊，以免耽误治疗。很多人着急的时候容易乱吃药。建议遇到月经推迟的问题不要乱吃药，以免更混乱，更难调理。另外，如果在月经推迟期间发生性行为，并且已经采取了避孕措施，那么在没有破裂或排出的情况下，也不必害怕怀孕。

三、月经推迟的原因

想要有效的治疗和调理月经延迟，首先要了解月经延迟的原因，找出导致经期异常的原因，这样才能有更有针对性的治疗。一般月经推迟一周以上就是月经不调的症状。月经延迟的原因可分为以下几种：

1.精神因素导致

女性精神紧张、愤怒、悲伤、烦躁、失恋等异常情绪往往会导致月经推迟。在这种情况下，症状是乳房膨胀，疼痛，不安和抑郁。一般不需要治疗，但是如果月经已经推迟，可以服用中药进行辨证调理。

2.过度减肥会导致

很多女性为了控制体重，会服用一些减肥药或者过度节食，导致月经推迟。如果延迟时间短，可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间长的，往往需要药物调理才能恢复正常。

3.服用避孕药会导致

突然停止服用避孕药，尤其是口服长效避孕药，会导致月经紊乱。可以选择采取其他形式的避孕。

4.手术的结果是

宫腔手术、流产手术等。引起宫颈粘连而引起月经瘀血，从而推迟月经。

5、内分泌失调导致

多囊卵巢综合症和卵巢早衰也会导致月经推迟，所以你应该去检查一下。一旦发现任何异常，都要尽快治疗。

6.慢性病会导致

一些常见的慢性病，如慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等，也会因营养缺乏而导致月经推迟。

5.恭喜你怀孕了。

如果你怀孕了，你的月经就会停止。月经要来的那天没有抽筋，之前性生活也没有避孕。出现排尿增多、食欲改变、呕吐恶心等症状，很可能是怀孕了。这个时候就该去验孕了！

四、月经推迟会不孕吗

月经推迟可能导致不孕。月经推迟一周以上就是月经不调，会影响怀孕。月经不调患者之所以难以受孕，是因为月经不调者排卵不规律，也就是说不具备怀孕的条件，容易不孕。通常时不时出现月经推迟的现象对怀孕不会有太大影响，但如果经常出现月经推迟的现象，就要考虑是不是疾病引起的，会不会导致不孕。

月经推迟意味着卵巢的功能、内分泌也会因此受到影响，所以严重的话的确是会导致导致不孕症的发生。如果出现了月经不调的情况，最好及时治疗，避免影响怀孕。一般来说，月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经推迟，要先明确自己是否是受外界因素影响，同时还要了解自己周期是否规律，如果不规律，那么就要考虑是不是有任何病变了。

五、月经推迟怎么调理

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。大部分女性有月经推迟的状况都是因为子宫寒引起的。子宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的妇科病。宫寒会导致痛经、月经推迟、量少等，在寒冷的冬天情况会更加重。因此不少有月经期推迟症状的女性都很怕冷，腰酸腿软、性欲冷淡。下面为备受月经推迟困然的女性介绍一种食疗良方——枸杞羊肉汤。

食材：羊肉1000克，枸杞50克，调料适量。

做法：

1、羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块待用；

2、锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮；

3、用另一个锅把姜片炒一炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升)；倒入2的锅中与羊肉同煮；

4、放入盐、葱，烧开去浮沫，用文火煨约l个小时；

5、待羊肉熟烂出锅即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。