喝铁观音能减肥是吗（喝铁观音能减肥吗）

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1、但是铁观音的减肥效果还是值得肯定的。铁观音含有单宁酸，可以控制人体脂肪的代谢功能。而且实验证明铁观音确实能降低血液中的胆固醇含量，荷叶和山楂组成的乌龙茶减肥茶减肥效果明显。有研究表明，经常喝铁观音的人，体重和脂肪含量会比少喝的人低，经常喝铁观音的女性比男性减肥效果更好。同时，经常喝铁观音还可以加快身体产热速度和脂肪的燃烧速度，特别是对于腹部堆积较多的脂肪。

2、综上所述，铁观音确实有减肥的功效，但是只适合一部分人。如果真的想减肥成功不反弹，光喝茶肯定是不切实际的。你还应该坚持适度的运动，保持健康的饮食。这才是标本兼治的方法！

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