虚不受补一补就上火（虚不受补怎么办）

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1、南方人素有冬季进补的习惯，一些身体虚弱的人，在进补之后确实改善了体质，增强了活力。

2、可是有些人进补之后，却适得其反，出现了诸如头晕、四肢无力、咽痛、腹胀、腹痛、便秘或腹泻等情况，这就是人们所说的“虚不受补”了。

3、问题在哪里，归结起来有以下几种情况。

4、 　　没有根据自身的体质情况选用相应的补法。

5、中医认为身体虚弱者的“虚”，有不同类型，可根据人体的阴、阳、气、血的不足分成阴虚、阳虚、气虚、血虚，其总的治疗方法是采用气虚补气、血虚补血、阴虚补阴、阳虚补阳，并针对脏腑的不同状态选用适当的药物，使得进补能补在点子上，恰到好处，这样才能对身体起到好的作用，反之则会“虚不受补”。

6、例如某人形体瘦削，面红颧赤，常觉手足心发热、头晕、口干、小便黄，中医认为他是阴虚体质，如果用参茸、狗肉等温热性质物品来进补，必然适得其反，不但以上症状加重，甚至会出现咽痛、发热、出鼻血等症状，如果选用沙参、玉竹、淮山、百合、乌龟、甲鱼等清凉养阴之品，则阴虚症状定能获得改善。

7、 　　体虚之人还有其他慢性疾病的，不能单纯用补法。

8、例如患有慢性消化系统疾病的人，由于平时营养吸收不足，会出现头晕、不耐劳作等气虚症状，如果单纯服食补气中药或炖品，不但吸收不了，反而加重肠胃负担，使原有肠胃病变加重。

9、中医认为这是“本虚标实”，应根据病情或“先攻后补”，或“攻补兼施”，进行一段时间的治疗，才能使虚弱体质得到改善。

10、 　　体虚之人得病后又没有完全治愈时，不要急于进补。

11、因为外邪侵入人体后，通过治疗而好转，而其产生的破坏作用，需要一定的时间才能完全消除，在身体没有完全恢复以往的常态时进补，会反而加重了机体的负担，令原有疾病反复或缠绵不愈，因此，一定要在疾病完全治愈后才可进补。

12、 　　当身体处于疾病的潜伏期或疾病前期时进补，也会产生反效果，不但不能补自己的身体，反而助长了病邪，使疾病加重。

13、 　　鉴于以上所述，笔者建议，身体虚弱的人，想要进补，最好请中医生帮你“体检”，弄清你的体质情况和现在的身体状态，再进行调理，才能达到预期的效果。

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