严重便秘怎么办教你一招快速排便（严重便秘怎么办）

大家好，小科来为大家解答以上问题。严重便秘怎么办教你一招快速排便，严重便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、严重便秘怎么办

严重便秘是困扰人们的严重问题。严重便秘怎么办？严重便秘能治好吗？便秘是一种常见的临床症状。医学治疗是根据其他伴随症状和体征，结合相关实验室和特殊检查结果，及时作出病因诊断，然后采取相应的治疗措施。其实便秘的治疗主要靠日常生活中的调理，严重的便秘也是如此。

1.调整饮食结构。

只有足够的量，才足以刺激肠道蠕动，使粪便能够通过，正常排出体外。尤其是早餐，要吃饱，因为早餐后会引起胃结肠反射，有利于排便。同时要注意多吃粗粮粗粮，补充足够的水分。肠道内水分相对减少，大便干燥导致便秘。多喝水，使肠道获得足够的水分，有利于肠道内容物的通过。

2.养成良好的排便习惯。

使排便规律，不要拖延。如果经常延迟排便时间，破坏良好的排便规律，排便反射就会减弱，引起便秘。容易便秘的人一定要注意在合理的时间安排大便，每次都要上厕所，养成良好的排便习惯。

二、严重便秘吃什么药

严格来说，严重便秘并不是一种特定的疾病，而是很多疾病的症状。因为引起便秘的原因很多，也很复杂，所以需要针对严重便秘的具体原因进行处理，特别要注意平时的饮食和生活习惯。那么严重便秘需要吃药吗？严重便秘该吃什么药？其实不管是便秘还是重度便秘，都不能盲目用药。毕竟药物是三毒，长期用药可能会对人的肠胃功能产生影响。

便秘严重的时候需要去医院看医生。医生可以根据你自己的身体状况开出合适的药物，但是切记药物不能乱吃。同时需要牢记的是，重度便秘最重要的是调整日常饮食，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，多吃润肠食物。比如：香蕉、红薯、香油、蜂蜜、丝瓜等。这些都是可以促进排便，对身体有益的食物。

三、严重便秘注意事项

严重便秘是一种复杂的临床症状，而不是一种疾病。主要指排便次数减少，大便量减少，大便干燥，排便费力，反复便秘，经常长期便秘，习惯性便秘等。如果同时存在上述两种或两种以上症状，可诊断为重度症状性便秘。一般严重便秘有什么注意事项吗？

大部分便秘严重的人都有不良的饮食习惯或者偏食过多。因此，便秘严重的人要纠正不良习惯，调整饮食，增加纤维素多的蔬菜和水果，适当摄入粗而沉闷的谷物，如标准面粉、土豆、玉米、大麦等。油性食物、凉开水、蜂蜜都有助于便秘的防治。多喝水和饮料。多吃富含B族维生素和润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。烹饪时适当增加食用油。同时，便秘严重的人一定要避免酒精、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

便秘严重的人也要分析自己便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟；避免药物滥用。想排便的时候需要及时排便，以免抑制排便。

四、孕妇严重便秘怎么办

妈妈孕期便秘怎么办，而且情况严重，吃了一些促进排便的食物，比如香蕉，还是不见好转？怎样才能在不对胎儿造成伤害的情况下，缓解重度便秘的情况？

如果孕期出现严重便秘，准妈妈一定要注意多喝水。同时推荐食疗。早上起床后，空腹喝一口蜂蜜，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、苹果等。苹果最好洗净，带皮吃。每天吃一根香蕉，晚上吃一个带皮的梨。白天多喝水少吃辣，基本上就不会便秘了。平时要适当运动，促进肠胃的蠕动。

便秘严重的孕妇需要调整日常饮食习惯，或者做一些放松运动。如果真的需要服药缓解孕妇严重便秘，常用的方法是口服泻药，如乳果糖、果导片等。这些药物不经吸收可直接在胃肠道产生来生效应，无毒，对胎儿无明显副作用。但必须禁用或慎用其他泻药，以免诱发流产、早产或胎膜早破。同时可以外用。

五、孕妇严重便秘吃什么

孕妇便秘很常见。但当孕妇便秘严重时，最好先吃一些润肠的食物来缓解病情。只有在他们的病情长期没有好转的情况下，才能使用合适的药物进行治疗。不要私自滥用泻药，否则会对胎儿造成严重影响。那么，严重便秘的孕妇应该吃什么呢？

1.多吃纤维多的食物：如红薯、粗粮、各种绿叶蔬菜等。

2.吃有很多残渣的食物：比如韭菜。

3、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果

4、吃能促进肠蠕动的食品：如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等

5、吃富含有机酸的食品：如酸奶

6、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁

7、吃含有维生素B1的食品：如粗粮谷物

8、每日清晨起床饮凉开水一杯

本文到此结束，希望对大家有所帮助。