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儿童营养粥的做法大全6岁(儿童营养粥的做法)

儿童营养粥的做法大全6岁(儿童营养粥的做法)

大家好,小科来为大家解答以上问题。儿童营养粥的做法大全6岁,儿童营养粥的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

许多父母非常关注他们孩子的营养问题。各种搭配的食物营养丰富。这里有一些简单的儿童营养粥的做法供你参考。

1.蔬菜牛肉粥

材料:牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1根、肉汤1/2杯、土豆1/5、胡萝卜、洋葱、盐少许。

方法:准备牛肉瘦肉,绞碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱和土豆炖烂。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中,用盐调味。

2.豆腐粥

材料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐少许。

方法:将豆腐切成小块。将米饭、肉汤和豆腐加水,放入锅中煮。煮到浓稠时加入适量盐调味。

3.鸡蛋粥

材料:鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5根、菠菜1根、米饭1/4碗、肉汤1/2杯、盐少许。

方法:将胡萝卜、菠菜炖熟,切碎。将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中煮熟。煮沸后,加入打好的蛋糊搅拌,加盐调味。

4.奶酪粥

材料:1/6碗米饭,1/2杯水,5克奶酪。

方法:将奶酪切碎。将米饭放入锅中,加入适量的水煮沸。浓稠时加入奶酪,奶酪开始融化时关火。

5、蔬菜鱼粥

材料:白鱼肉30克,胡萝卜1/5根,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油少许,米饭1/4碗。

方法:将鱼去骨,炖鱼,捣碎。用案板擦萝卜和胡萝卜。倒入米饭、海带清汤、鱼、蔬菜等。放进锅里煮。浓稠时加入酱油调味。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。