产妇吃鸽子汤怎么弄（产妇吃鸽子汤的做法）

大家好，小科来为大家解答以上问题。产妇吃鸽子汤怎么弄，产妇吃鸽子汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

生完宝宝，妈妈的任务很重。她不仅要恢复身体，还要保证有足够的营养喂养宝宝。然后，有些妈妈会好奇生完孩子吃什么。产妇吃鸽子汤的做法？别急，看看下面这篇文章的介绍就知道怎么做了。

一、产后鸽子汤做法

1.香菇鸽子汤：这时候就要先把鸽子的内脏洗干净。此时将鸽子肉放入油锅中炸至金黄色。加入香菇等炒好的香菇，放入锅中炖后即可食用。

2.炖乳鸽汤：先将乳鸽洗净，再加入姜片、葱段、红枣、香菇、乳鸽，小火炖一小时，再加入枸杞、木耳炖，即可食用。

3.川贝生梨炖乳鸽汤：准备川贝10g，生梨2个，或者先洗净去内脏。生梨要去皮切块，加入盐、酒、姜等调料，然后放入水中炖。

二、产妇食谱有什么

1.莲子薏米鸭汤：除了鸽子汤，如果妈妈喝腻了，还可以试试莲子薏米鸭汤。只要把鸭肉和姜片、莲子、百合、薏米等一起炖在汤里。一段时间，是可以吃的。

2.花生煮鸡爪汤：花生有很好的蛋白质，鸡爪10个左右，花生50g。短时间浸泡后，放入锅中用大火烧开，再加入姜片和料酒，炖两个小时后即可食用。

三、产后不要吃什么

对于产后身体虚弱的妈妈来说，不要吃一些寒性的蔬菜水果，尽量多吃一些温性的食物，对妈妈身体的恢复非常有利。而且我妈产后要多喝水，汤正好符合这个要求，多喝汤也是有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。