长期喝茶的好处和坏处（长期喝茶的好处和坏处有哪些）
大家好，小有来为大家解答以上的问题。长期喝茶的好处和坏处，长期喝茶的好处和坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、长期喝茶可以起到预防和抑制肥胖的作用。
2、茶叶中所含的物质能分解脂肪，降低血脂，有减肥的好处；喝茶还可以降低血压和胆固醇，从而预防心血管疾病；茶叶中还含有氟，所以长期喝茶可以保护牙齿。
3、茶叶还具有抗菌作用，可抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌。
4、长期喝茶可以防治肠道疾病。
5、长期喝淡茶基本无害，但长期喝浓茶对身体有害：会稀释胃液，引起消化不良、胃痛等疾病；会使血压升高，增加心脏负担；会影响铁的吸收，造成缺铁性贫血；还会引起便秘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
