孕妇奶粉有必要喝吗会长胖吗（孕妇奶粉有必要喝吗）

大家好，小科来为大家解答以上问题。孕妇奶粉有必要喝吗会长胖吗，孕妇奶粉有必要喝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇奶粉有必要喝吗

对于孕妇来说，饮食和营养是重中之重。为了生一个健康的宝宝，很多准妈妈在怀孕初期就开始补。与此同时，孕妇保健品率先上市，其中孕妇奶粉最受欢迎，其畅销率堪比婴幼儿配方奶粉。现在市面上有各种专门为孕妈妈准备的“孕妇奶粉”。在牛奶的基础上，特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等孕期所需的营养物质。怀孕了一定要喝孕妇奶粉吗？

一旦怀孕，母亲的免疫力就会下降，容易被细菌感染，容易影响腹中宝宝的正常成长。另外，有些孕妈妈会感觉便秘，大便会变得不正常。这个时候，他们应该吃一些能够促进益生菌生长，改善新陈代谢的东西。还有一些妈妈担心食物中的营养不够全面，比如DHA、钙、铁、锌、叶酸等。这些必需的营养素并不包含在每一种食物中。所以，我觉得如果能保证每天一定量的妈妈奶粉摄入，就不用担心了。可以改善孕妇体质，改善肠道健康，补充每天必需的营养。所以，喝妈妈的奶粉很有必要！

二、孕妇奶粉哪个牌子好

说起孕妇奶粉，很多准妈妈总会问：怀孕期间要不要喝孕妇奶粉？我一定要喝吗？喝鲜奶不是更好吗？

其实孕妇在孕期和孕期都应该喝奶粉。大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙和优质蛋白质，但是孕期补充的不止这些，比如叶酸、铁、胆碱、DHA等等。单独喝鲜奶不能提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，所以孕期喝很有必要。

10大孕妇奶粉排行榜：

准妈妈在选购孕妇奶粉时，除了看品牌、奶源、配方成分、用户体验评价、售价外，还特别关注孕妇奶粉的清单。10大孕妇奶粉最新PCbaby榜单如下：

1号惠氏爱儿乐产妇配方奶粉

美国制造。惠氏爱儿乐妈妈奶粉营养价值比较均衡，只添加了天然胡萝卜素，可以增强妈妈的免疫力。

2号美赞臣安迎妈妈孕妇奶粉

美国制造。美赞臣婴儿妈妈奶粉热量和脂肪含量低，更适合超重的妈妈。这款奶粉的DHA和胆碱含量相对其他奶粉来说是比较高的。DHA和胆碱有助于胎儿的大脑发育，为宝宝未来的成长打下良好的基础。

3号明治珍爱妈妈营养配方奶粉

新加坡生产。有利于促进胎儿的正常发育。

4号雅培金装喜康素孕妇奶粉

新加坡生产。雅培孕妇奶粉特别添加了FOS，强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量低，蛋白质低，适合超重的妈妈。

5号多美滋金盾金庄妈妈奶粉

荷兰制造。多美滋孕妇奶粉的能量含量和脂肪含量较少，适合怕胖的妈妈。这种奶粉的叶酸含量很高。叶酸能有效降低神经畸形的风险，是胎儿神经发育的关键营养素。

6号安满云芝宝孕妇配方奶粉

新西兰制造。孕妇奶粉富含钙，有助于孕妇和胎儿强健骨骼。适合喝牛奶肠胃不适的孕妇，脂肪含量是一般全脂奶粉的一半。

7号亨氏金超妈妈配方奶粉

英国制造。亨氏超级黄金妈妈奶粉是专为满足女性孕早期、孕期和哺乳期额外营养需求而配制的超级黄金营养配方。含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、DHA等营养成分。专业介绍了微胶囊技术中的钙、铁成分，优化了配方，将难吸收的钙

瑞士制造。雀巢的妈妈奶粉含钙量高，有助于减少孕期抽筋现象，有助于预防宝宝缺钙疾病的发生。

9号合生元金庄妈妈配方奶粉

法国制造。合生元黄金妈妈配方营养丰富，满足孕妇特殊的生理需求。

10号澳优孕妇奶粉

澳大利亚制造。澳优孕妇奶粉中DHA和叶酸含量高，有利于胎儿大脑发育和正常生长。

三、孕妇奶粉怎么喝

1.不要把孕妇奶粉当水喝。

一般来说，孕妇奶粉的产品说明会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加酒量，否则容易造成某些营养元素的摄入超标，对身体有害。如果想通过喝孕妇奶粉来补充更多的水分，不妨少放奶粉，多补充水分，做得清淡一点，清淡一点，这样就可以每天多喝几杯了。

2.孕妇奶粉不能满足所有的营养需求。

孕妇奶粉的配方只针对大部分准妈妈。如果有贫血和严重缺钙的孕妇，也要根据医生的诊断补充铁和钙。

但是，一定要让医生知道你在喝孕妇奶粉的同时，要确保所有营养素的摄入量都在安全范围内。

3.产后也可以喝孕妇奶粉，比汤容易吸。

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

四、孕妇奶粉什么时候开始喝

专家：对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。

特别提示：早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。

五、孕妇奶粉要喝多久

作为孕妇和哺乳期母亲的日常饮食之外的营养补充品，可以满足怀孕期和哺乳期对能量、蛋白质、铁质以及其它营养素的额外需求。在怀孕期和哺乳期，身体对许多营养素的每日需求量都有所增加，其中包括蛋白质，叶酸，铁质和钙质。在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉.一直喝一九个月.在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的.在快要生之前的一个月可以不须要在吃了. 你已经都有26周了,马上快七个月了.这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，胎儿储存营养素最多，所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平。尤其蛋白质每天要增加25克，可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质（50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆），钙每天要增加700毫克，多进食含钙丰富的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。