血糖高能吃菠萝吗?（菠萝血糖高可以吃吗）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。血糖高能吃菠萝吗?，菠萝血糖高可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

糖尿病患者能吃什么样的食物主要取决于两个指标：

1.血糖指数，反映食物相对于葡萄糖升高血糖的速度和能力。血糖指数& gt70是高血糖指数，血糖指数& lt55是低血糖指数。血糖生成指数只反映食物中碳水化合物转化为葡萄糖的速率和能力，但吃多吃少都没办法。

2.血糖负荷。血糖负荷低于10是低血糖负荷食物，血糖负荷高于20是高血糖负荷食物。菠萝的血糖指数是66，但是菠萝的血糖负荷是6，属于低血糖负荷的一种食物。有些糖尿病患者可以适量吃菠萝，但是所有的糖尿病患者在血糖稳定的情况下一定要吃水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。