大家好,小常来为大家解答以上问题。一日三餐减肥食谱表格小学生,一日三餐减肥食谱表很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早餐:两片粗粮面包,两颗猕猴桃或是苹果,橙子,一杯热牛奶。早饭还可以选取一些蛋白质比较丰富的食物,比如水煮鸡蛋,瘦肉类食物。
2、午餐:鸡肉吃到饱(白煮或煎烤,去皮),西红柿(没规定数量的话就是不限数量),一个橙子或一个葡萄柚。
3、晚餐:鱼肉(白煮或煎烤,可以选择三文鱼,金枪鱼等),蔬菜沙拉,一个橙子/葡萄柚。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
1、查看地图截图
2、查看游戏攻略
3、小极品+4,最高屠龙级装备
4、战士可招2宝宝,法师6个宝宝