![当归泡水喝的正确方法(当归泡水喝的正确方法)](http://img.ttrar.cn/meinv/600/%e5%bd%93%e5%bd%92%e6%b3%a1%e6%b0%b4%e5%96%9d%e7%9a%84%e6%ad%a3%e7%a1%ae%e6%96%b9%e6%b3%95.jpg)
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1、菊花15克,枸杞子30克,黄芪20克,当归10克。每天泡水喝。该方黄芪补气,当归补血,枸杞子滋补肝肾明目,菊花具有清热解毒、平肝明目功效,可共同达到益气养血、明目的效果。
2、用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。同时加强锻炼,增加血液循环。当归以补血为主,黄芪补气,枸杞养阴,红枣健脾补血。
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